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陽光抵抗憂慮 失眠、憂慮已經成了處於事業巔峰時期成,功人士的家常便飯,建議你一個最簡單的方法─曬太陽。陽光可以使人體形成維生素D,有助於鈣和磷的吸收,預防骨質疏鬆症狀,除此之外還可以使人心情變好!
沒事發呆~雨琪編輯
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