桃園市脊髓損傷者協會會員大會！
我的復康巴士是8點15分的車，提早15分鐘下樓等復康巴士，輪椅準備煞車想滑手機時，沒想到復康巴士也來了！不到十分鐘車程與另一位傷友共乘到龍潭綠野鄉村，參加114年3月9日舉辦一年一度的會員大會，一下車看到慈濟義工親切而又井然有序的引導脊髓傷友到報到處，繳今年度的年費500元，拿著繳年費收據到領拌手禮處，協會的志工發印有桃園市脊髓損傷者協會的背包！大會報告說，伴手禮是陸軍官校的學生花了三天就募款完成！真心感謝這些年輕的官校生的效率！
把伴手禮放在輪椅下面的置物袋，進入綠野鄉村餐廳，有慈濟義診首先是看到皮膚科，自從秋天穿長袖衣服後，我的右手臂奇癢無比！先看中醫，中醫師開藥方後，加上我Google 搜尋手臂癢要按摩那裡的穴道，我用敲敲樂敲穴道，手臂癢的改善後，隔沒多久脖子頸部周圍開始癢，入住老人院的護理師也給消炎藥膏與過敏藥膏給我擦，暫時不癢，但是還是效果有限，我看中醫時求助中醫師，中醫師說我體內濕氣，皮膚太乾燥，此時我開始擔心我是否病入膏肓！藥石罔效！就這樣胡思亂想著！這個月初老人院的社工送我一盒蘆薈露，我馬上試擦終於有改善！今天正好又碰到慈濟義診有皮膚科，去看了皮膚科，我跟皮膚科醫師敘述我狀況，皮膚科醫師開了，對皮膚溫和的美康藥膏，希望能解決我心頭大患！
然後去洗牙處排隊，因為脊髓損傷者要去一般牙醫診所洗牙，必須有陪診員協助，而且陪診員一小時300元，這不是我的經濟能負擔得起的！所以一看慈濟義診有洗牙，趕快去排隊慈濟義診洗牙，慈濟義工拿工具把輪椅固定，然後輪椅直接往後傾斜，牙醫生說頭右側方便洗牙，角度喬好後吸口水的管子，擺放好牙醫師要求的地方是吸牙齒那裡，不能太靠近牙齦，會讓患者受傷不舒服，這些（眉角）都需要很專業！這些準備就緒牙醫師開始檢查我的牙齒是否有鬆動，還有是否有需要補的牙齒，我問牙醫師補牙是否要把健康的牙齒磨掉一些，我說那就能不補就不要補，然後我跟牙醫師說我左下方有一顆牙齒斷了，那顆斷裂的牙齒地基應該還穩吧！可以不用拔掉不理它可以？我今年67歲了！那天要葛屁都不知道，拔牙還變成一個洞在那裡，想到就不舒服，乾脆讓它順其自然！牙醫師檢查後說那顆補過的牙還算好，有了牙醫師的說明後我就放心了！
到下一站腎臟超音波，慈濟義診最注重脊髓損傷傷友的腎功能，因為脊髓損傷者大部份都是大小便失禁，所以腎功效很容易疏忽！醫師提醒我去醫院做腎功能抽血，看腎功能如何，最後去看中醫針灸！我敘述最困擾我的是右手臂酸麻，7～8年前因為睡到半夜右手臂都酸麻痛醒，去怡仁醫院照右手臂X光骨科醫生說我有骨刺，是否右手臂有受傷過，我想了想，想到了！那是民國77年7月車禍，當時整個右側包括右手臂瘀青，骨科專業醫師一看X光片如算命的！還真的凡走過必留痕跡！怡仁骨科醫師開了消炎藥，有吃有效，吃久了擔心肝腎受損！於是在107年5月去部桃新屋分院看中醫師，從此解除我半夜三更手臂酸痛麻的困擾！最近只要側睡稍微超過兩小時，手臂酸麻痛的困擾又出現，針灸師聽我敘述說後，跟我的右手臂骨刺無關，跟我的肩頸脖子退化有關，是呀！112年2月中旬因為手臂酸痛麻的困擾，去部桃新屋分院看復健科做手臂復健三個月，做拉脖子、電療手臂、照紅外線！是解除酸痛麻的困擾，最近又開始舊疾復發！針灸師埋針在我左邊耳朵的穴道，中醫師說可以放一星期，中醫師一帖耳針稍微按摩後微痛中，不知不覺右手臂的酸痛麻還真的改善了，真心感謝慈濟義診，幫助脊髓損傷傷友解決不方便的問題！
後來我看慈濟義診有準備白開水與咖啡，我拿保溫瓶去裝，然後找協會安排的餐桌13桌，我正在找餐桌時首先國光大姐看到我說青彥大哥講美英很多年沒吃年糕，所以今天早上5點起床炸年糕，我先吃一塊炸年糕！恩！很好吃！吃了一塊後再拿一塊吃，雖然我3月7日去部桃照胃鏡，醫生說我沒有胃潰瘍，但是有胃食道逆流！因為有胃潰瘍病史，所以炸年糕只能淺嚐不宜吃太多，否則舊疾又復發，炸花生的年糕，表示好事發生，結果今天國光大姐開心的說黃青彥抽到500元，今天好像大家都有抽到獎項，這就所謂的人人有獎皆大歡喜！
吃完國光大姐炸的年糕，看到子雅，子雅說姐姐妳坐這桌，我也想，我說今天這桌的陳順和好像沒來，我就坐這桌，就這樣跟子雅聊聊近況！子雅說她在居家長照，身心障礙者能在長照努力貢獻一己之力，養活自己，不在依賴他人！豎立大母指讚啦！子雅接著說她現在在大學讀社工這就對了！充實自己就不會被職場的大浪沖走！子雅問我現在住的機構，跟以前比有比較好嗎？慢慢地住久了！發現很適合老人的需求！我說有喔！這裡每天早上每個人都量生命徵象！有管路的晚餐後又量一次！還有這裡的兩種伙食百吃不厭！炒蛋跟吻仔魚，含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B、鈣、磷和鐵等營養成分的海鮮。我喜歡吃吻仔魚很大因素是沒有魚刺，因為讀國中曾經吃吳郭魚，被魚刺刺喉嚨，當年還是喝大伯公畫的符水燒成灰喝下，說也奇怪魚刺居然不卡喉嚨，現在想想還真佩服自己的勇氣！人門常說一朝被蛇咬，十年怕草繩，而我是終身怕魚刺！
後來子雅說要去等復康巴士，我說我的復康巴士時間下午3點15分還早耶！於是碰到鄰桌劉梅子聊聊，她是頸椎傷友張金武不離不棄的終身看護！傷友的好伙伴，也就是傷友太太，我說頸椎傷友日子過的很辛苦，然而照顧者更辛苦，不只身心要調適，更要看緊荷包，因為需要渡過這漫長的歲月，才能讓日子順順利利！劉梅子說老公張金武頸椎損傷已經3年7個月，是呀！脊髓損傷者大部份都是人生旅程中，中途受傷的，也是刻苦銘心難以忘懷！所以大部份傷友都會記著這難忘的日子！我30歲那年受傷今年7月坐輪椅第37年了！聊著聊著我們該分道揚鑣！因為我們要去餐廳外等復康巴士，最後互相加line，我回老人院後滑手機看到劉梅子的貼文：今天非常開心認識大姐梅子這麼稱呼妳（大姐）可以嗎？
美英：只是一個稱呼！謝謝妳！很高興認識妳！
梅子：下午回到家用爬梯機已提早到家等候上來二樓後我跟看護幫老公脫上衣時發現他的（右手無名指跟小指燙燒嚴重（都嚴重起水泡）皮膚也紅腫我立刻處理先把水泡（排水）然後（冰敷）讓其燒燙的部位溫度降下，前後三次排水還有直續冰塊隔布降溫約5點左右才全面再次消毒上藥（包裹）我擦的是中壢嘉德診所（非常有效的燒燙傷藥膏）這幾天不能（碰水）每天換藥看護一直道歉說不知道怎麼會讓老闆受傷！因為我們也沒看到！既然受傷了！就好好處理傷口！我去藥局買沙布跟無菌棉棒時，我也去萊爾富買一杯珍珠奶茶給看護，她跟著出門照顧老公已很辛苦了，我也不會去責怪她她自己也挺內疚！跟我道歉！還跟我老公道歉（對不起）是我沒幫忙照顧好，在哪裡受傷都不知道！
美英：下次有類似的熱湯要稍加注意，頸椎的手腳都沒有痛感神經，要很注意燙的茶或者開水，喝的湯也要很注意溫度，沒關係啦！不用苛責任何人，事情發生了！後續的要妥善處理，才能亡羊補牢！
梅子：早上我要看護拿老公自己用的餐具去用，老公很反對，我們兩個就生悶氣。
美英：我覺得傷友還需要調適自己是頸椎脊髓損傷的一員，要接受事實，傷友之所以會反對拿自己的餐具在外用餐，主要是認為自尊心受損！但是如果頸椎傷友能自己用餐是值得為自己鼓掌！頸椎傷友自己本身很辛苦！很無奈！照顧者更很辛苦！人都有情緒是正常的，當自家人脾氣發完了！當做情緒出口後，要船過水無痕！事情已經發生了！如果找到那裡出差錯！下次就稍加留意頸椎傷友的手腳是否有擺放好！慢慢改善才能讓日子生活順順利利！
梅子：我也會多注意各細節避免再次發生！
美英：是呀！這些都是自己親身體驗的經驗累積的慘痛經驗，才能讓自己想辦法徹底改善，如何趨吉避凶！我很久以前去金山老街半日遊，有一次在攤位買了地瓜煎餅，我在腿上放一個包包，把買好的地瓜煎餅放在包包上，位置剛好在肚臍附近，回來洗澡脫衣服才發現，肚臍燙傷，因為我肚臍以下沒有痛感神經因而失去警覺性，有了這次疏忽，我每一次裝水或是吃飯裝湯或是在外用餐，由其中吃牛肉麵時，很多傷友都有這個經驗，買牛肉麵放在大腿很容易燙傷，這些都是從慘痛的經驗學到！如何謹慎！
梅子：既然燙傷了！就趕快照顧好傷口，其他都……不重要了！我也是自老公受傷後，人生看很開很淡了！兩年前在醫院動一個手術後就簽署（器官捐贈）前兩年都是天天以淚洗面，因為老公是我的支柱！要照顧我一生的伴侶！沒想到經過這場重大車禍事故，家庭一切都在低氣壓中，但為了這一大家庭，我必須要替老公好好撐起這個大家庭，也是從前年112年8／25接老公出院回家照顧後……這也是我人生最大的改變，我變得很獨立，還有能處理很多事務，讓兒子媳婦們能好好安心上班賺錢養家妻小，其實這是我一直一來讓我該變最大的時期，那個天天以淚洗面的我已慢慢在改變了！提起這些事就讓自己感觸很深！
美英：每個脊髓損傷的傷友都有自己的故事。在身、心理上都要面臨著各種因後遺症引起的問題，在身軀障礙不適、疼痛、褥瘡…等，整個傷病適應期中心路歷程，一般直立人難以體會的。在生命旅途的轉彎處！讓脊損者得以坦然面對及接納自己失去的部份，大家都是凡人，都有情緒！當下會覺得每件事都很難，但是，心頭一念之間，轉個念頭就變不難。有信心、毅力、勇氣來面對人生種種磨練，要想辦法跨過最艱難辛苦的路程！當跨過去後處處是路，心隨路轉，心路長寬，學會轉念的智慧，因為挫折往往會是轉折，危機就是轉機。人要正向思考擊退脊髓損傷帶來的心靈危害，迎向陽光，重拾信心面對往後新生活。
梅子：真的！感觸很深！我也跟其他傷友互相關心！但我也是很正能量去鼓勵對方。希望對方也能遇到貴人，
美英：我覺得既然是人生旅途中途受傷要想辦法度過非常時期，當過了最煎熬的日子後，接下來就日子就會順順利利的。過不抱怨的日子 人的腦袋清醒了心也會平靜下來，事情容易理清楚，日子就不會過得渾渾噩噩地！我看妳的看護還算心眼不壞！事情發生了！要把大家的情緒放鬆下來！別糾結！像我自從抄佛經後，遇有不可理喻的事情，想與對方質問時，會想想，還是算了，要是以前的我，可能會與對方爭輸贏爭個理，總認為有理走遍天下，其實不然，跟別人爭輸贏，到最後還是自己內傷！人在遇到生命中重要事情後，會有反思，也會看淡，人生不過如此！不要在糾結過往時光要往前看！黑夜雖然漫長，努力不懈！終究會看到黎明曙光！
林繼和謝謝你送我的：他人之惡不上我心！白話文是自己沒有顧好自己，自己也有責任，不能通通怪到別人頭上。 就算別人有心或無意，做了什麼不好的事情，傷害到你，也沒必要往心裡去。感恩的心要時常記在心上，責備別人的心，不要放在心上，也就是別人的錯是他的錯，你不用管太多，而且你也管不了。會顧人怨！惡馬自有惡人騎，我們不是不管，因為自有管他的人。我時時刻刻都在想這些句子！希望能領悟到！讓自己不再糾結過往，讓自己的餘生過的得快樂開心！
洛桑加參說樂觀的人，輔助T細胞消滅癌細胞的效能強大；悲觀厭世、長期壓力大且不懂得釋放的人，往往免疫力低下，一旦生病、開刀，不僅復原速度不如樂觀的人，疾病復發機率也較高，樂觀的人能提升身體免疫力。
要等復康時協會的志工問我今天菜色怎樣有吃飽嗎？我說今天的午餐！不錯！感謝今天協會志工協助，最感謝的事忙忙碌碌的總幹事！淡淡的三月天！天公作美！讓一年一度的會員大會圓滿成功落幕！我寫完後才想到沒拍到慈濟義診的照片，只是在看節目時突然想到跟子雅自拍！
沒事發呆～雨琪
寫於114年3月9日
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