h3678的部落格

思考停滯不前！是件可怕的事情！

自從3月初開始正式邁入初老階段，4月下旬換新環境入住老人院後，依團體規範晚餐後由外籍移工協助上床，在床上平躺下來後沒多久左腳大拇指，一直處在翹著狀態，也就是張力醫學上叫做痙攣，隨著神經傳導到腦袋瓜裡，不管是平躺、左側、右側什麼角度都嘗試過！都譙不到舒適的姿勢，對於睡個好眠只能奢望，只能羨慕室友能呼呼大睡！眾人皆睡我獨醒！就這樣度過8個月的漫漫長夜！在輾轉難眠的寒冬長夜，終於看到窗外黎明的曙光！趕走黑夜黎明將至！

早上7點半外籍移工協助下床後，再思索著讓腦袋清空，放飛一下！就像電腦操作不順暢時，一直在轉圈圈，此時此刻唯一的方法，把電腦強制關機在開機畫面就清晰可見！於是下床後泡一杯紅茶加黑糖加摩卡即溶黑咖啡(咖啡)！泡好這杯元氣滿滿的自製飲料後，慢慢地品嚐紅茶與即溶黑咖啡的結合，降低了咖啡原有的苦澀，更多了茶香的回甘韻味，透過曼妙的香氣、滑順甘甜的口感，為平常無奇的生活，增添一些些的品味樂趣，也帶給味蕾與眾不同的全新體驗，茶與咖啡綻放出各異的香氣，讓人回味無窮。

長期呆坐在電視機前，日復一日的看同樣的肥皂劇，處在思考淺灘的狀態，使得腦袋連帶失去了獨立思考和判斷的能力，是件可怕的事情，意識到如此的情境，突然想起出門走走，讓自己放飛吧！培養思考及判斷能力，暫時遠離淺灘思維，到了10點機構社工依慣例做五行健康操，20分鐘做完三次後，放現在是星期五晚上，在熱歌勁舞的快節奏頻率中，彷彿是讓一灘死水激起漣漪，把停滯不前幾乎停頓思考在度活絡起來！當一個人感覺出自己的思考退化空洞是件可怕的事情，也在思考著讓自己放飛吧！走出長期固定式的空間，重新拾回清晰的思考空間，於是上世豪復康網站看看友善半日遊，1月5日金山老街半日遊，下星期一12月30日到星期三1月1日才能報名，值得期待！

痙攣引起的不舒服導致輾轉難眠，是脊髓損傷者的宿命既然無法改變它，只有用人人皆知的十二字箴言聖嚴法師：亦即遇到困難時要面對它、接受它、處理它、放下它！法師說「逃避不能解決問題，只有用智慧把責任擔負起來，才能真正從困擾的問題中獲得解脫。禪的態度是：知道事實，面對事實，處理事實，然後就把它放下，再說睡覺時照樣睡覺，吃飯時照樣吃飯，該怎麼生活就怎樣生活，平常心面對現實吧面對問題！

沒事發呆～雨琪寫於
113年12月24日平安夜